Criado dentro de uma academia

O sistema de planejamento de treinos mais completo que existe.

Rotinas detalhadas, cada série registrada e o progresso de cada pessoa. Para quem treina sozinho, para treinadores com seus alunos e para academias.

Atletas

Você treina por conta própria

Você vai à sua academia e quer planejar suas rotinas e registrar cada treino.

Conheça o app

Treinadores

Você é personal trainer ou treinador online

Você monta os treinos dos seus alunos e quer ver como eles fazem e como evoluem.

Conheça para treinadores

Academias

Você tem uma academia ou um estúdio

Gerencie alunos, aulas e programação, e coloque cada treino, circuito ou aula em grupo nas TVs do seu espaço.

Conheça para academias

O motor de planejamento

O nível de detalhe que outros apps não oferecem

Cada treino é organizado em blocos, cada exercício tem suas métricas e cada série tem seu tipo e sua nota. O que você planeja é exatamente o que será treinado.

8 tipos de série

Aquecimento

Carga leve, sem forçar.
Aproximação

Uma subida gradual antes da série de trabalho.
Normal

A série de trabalho.
All out

Tudo o que você ainda tem.
Até a falha

Até não conseguir fazer mais nenhuma com boa execução.
Drop set

Reduza o peso e continue, sem descanso.
Rest-Pause

Perto do limite, alguns segundos de pausa e segue.
Cluster

Mini-séries com descansos bem curtos.

Métricas para qualquer esporte

Escolha o que cada exercício mede, em valores exatos ou em faixas. Cada um lê na sua unidade: quilos ou libras, quilômetros ou milhas.

Peso
Repetições
Tempo de execução
RPE
RIR
Descanso
Tempo
Distância
Ritmo
Velocidade
Zona cardio
Calorias
Calorias / tempo
Rotações / tempo

Blocos de força e de trabalho/descanso

Divida o treino em aquecimento, força, HIIT… Um bloco de trabalho/descanso cronometra cada série: feito para Tabata e circuitos.

Notas em exercícios e em cada série

“Descida em 3 segundos”, “pausa na última”… A orientação aparece exatamente onde é preciso.

Superséries

Agrupe exercícios feitos em sequência e defina a ordem exata das suas séries.

De onde viemos

Nascido no salão de treino, não em um escritório

O Bloom Board nasceu na Bloom Fitness, nossa academia em Mislata (Valência, Espanha). Usamos todos os dias com nossos alunos e treinadores, então cada função resolve um problema que tivemos no salão. Por isso a programação é o nosso forte: era o que mais faltava em todas as outras ferramentas.

1.500

exercícios no catálogo
8

tipos de série
14

métricas: força, cardio e tempo

Perguntas frequentes

O que é o Bloom Board?

Uma plataforma para planejar o treino em todos os detalhes e registrar o que foi treinado. É usada por atletas que treinam sozinhos, por treinadores e personal trainers online com seus alunos, e por academias que também gerenciam suas aulas e colocam os treinos nas TVs do salão.

É gratuito?

Para quem treina sozinho, sim: a conta gratuita inclui registro de treinos sem limite. Treinadores e academias têm planos pagos com 14 dias de teste grátis, e os alunos entram de graça.

Posso ter um treinador e treinar sozinho ao mesmo tempo?

Sim. Cada pessoa tem uma única conta: ela mostra o que o treinador ou a academia preparou e, ao mesmo tempo, as suas próprias rotinas.

Existe aplicativo para celular?

Sim, para Android, no Google Play. O app para iPhone chega em breve; enquanto isso, o Bloom Board funciona no navegador de qualquer celular, tablet ou computador.

Bloom Board no Google Play