Né dans une salle de sport

Le système de planification d’entraînement le plus complet.

Routines détaillées, chaque série enregistrée et la progression de chacun. Pour ceux qui s’entraînent seuls, pour les coachs avec leurs clients et pour les salles.

Sportifs

Vous vous entraînez seul

Vous allez à votre salle et voulez planifier vos routines et garder une trace de chaque entraînement.

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Coachs

Vous êtes coach ou entraîneur en ligne

Vous écrivez les entraînements de vos clients et voulez voir comment ils les font et comment ils progressent.

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Salles de sport

Vous dirigez une salle de sport ou un studio

Gérez clients, séances et programmation, et affichez chaque entraînement, circuit ou cours collectif sur les écrans de votre salle.

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Le moteur de planification

Le niveau de détail que les autres applications ne vous donnent pas

Chaque entraînement est organisé en blocs, chaque exercice porte ses métriques et chaque série son type et sa note. Ce que vous planifiez est exactement ce qui est entraîné.

8 types de série

Échauffement

Charge légère, sans forcer.
Approche

Une montée en charge avant la série de travail.
Normale

La série de travail.
All out

Tout ce qu’il vous reste.
À l’échec

Jusqu’à ne plus pouvoir faire une seule bonne répétition.
Drop set

Baissez la charge et continuez, sans repos.
Rest-Pause

Près de votre limite, quelques secondes de repos, on reprend.
Cluster

Mini-séries avec de très courts repos.

Des métriques pour tous les sports

Choisissez ce que mesure chaque exercice, en valeurs exactes ou en fourchettes. Chacun le lit dans ses propres unités : kilogrammes ou livres, kilomètres ou miles.

Charge
Répétitions
Tempo
RPE
RIR
Repos
Durée
Distance
Allure
Vitesse
Zone cardio
Calories
Calories / durée
Tours / durée

Blocs de force et travail/repos

Découpez l’entraînement en échauffement, force, HIIT… Un bloc travail/repos chronomètre chaque série : conçu pour le Tabata et les circuits.

Des notes sur les exercices et sur chaque série

« Descente en 3 secondes », « pause sur la dernière »… Le conseil apparaît exactement là où il faut.

Supersets

Enchaînez les exercices sans pause et réglez l’ordre exact de leurs séries.

D’où nous venons

Né sur le plateau d’entraînement, pas dans un bureau

Bloom Board est né chez Bloom Fitness, notre salle à Mislata (Valence, Espagne). Nous l’utilisons chaque jour avec nos clients et nos coachs, si bien que chaque fonctionnalité résout un problème que nous avons rencontré sur le plateau. C’est pour cela que la programmation est notre point fort : c’est ce qui nous manquait le plus dans tous les autres outils.

1 500

exercices dans le catalogue
8

types de série
14

métriques : force, cardio et durée

FAQ

Questions fréquentes

Qu’est-ce que Bloom Board ?

Une plateforme pour planifier l’entraînement dans le moindre détail et enregistrer ce qui a été entraîné. Elle est utilisée par les sportifs qui s’entraînent seuls, par les coachs et entraîneurs en ligne avec leurs clients, et par les salles qui gèrent aussi leurs séances et affichent les entraînements sur les télévisions de leur plateau.

C’est gratuit ?

Pour ceux qui s’entraînent seuls, oui : le compte gratuit inclut l’enregistrement illimité des entraînements. Les coachs et les salles disposent de forfaits payants avec 14 jours d’essai gratuit, et leurs clients rejoignent gratuitement.

Puis-je avoir un coach et m’entraîner seul en même temps ?

Oui. Chaque personne dispose d’un seul compte : il affiche ce que son coach ou sa salle prépare et, en même temps, ses propres routines.

Existe-t-il une application mobile ?

Oui, pour Android, sur Google Play. L’application iPhone arrive bientôt ; en attendant, Bloom Board fonctionne dans le navigateur de n’importe quel téléphone, tablette ou ordinateur.

Bloom Board sur Google Play