Kostenlos zum Starten

Plane deine Routinen. Erfasse jeden Satz. Verfolge deinen Fortschritt.

Für Menschen, die im Studio trainieren und es richtig machen wollen: detaillierte Routinen erstellen, erfassen, was du in jedem Workout machst, und deinen gesamten Verlauf griffbereit haben.

Kostenloses Konto erstellen Was enthalten ist
Die Android-App bei Google Play holen
  • Keine Karte nötig
  • Katalog mit 1.500 Übungen
  • Kraft, Cardio und HIIT
  • Deinen Hevy-Verlauf importieren

Die App

Dein Training, geplant und erfasst

Alles, was du brauchst, um mit Plan zu trainieren und wirklich zu wissen, ob du vorankommst.

Detaillierte Routinen

Gliedere jedes Workout in Blöcke, mit Supersätzen und 8 Satzarten: Aufwärmen, Heranführung, normal, all out, bis zum Muskelversagen, Dropsatz, Rest-Pause und Cluster.

Notizen, wo sie zählen

Technik bei der Übung und ein Kommentar zu jedem Satz: „enger Griff“, „letzte Wiederholung pausieren“… Du siehst ihn genau dann, wenn du ihn brauchst.

Nicht nur Gewichte

Gewicht, Wiederholungen, Tempo, RPE und RIR, aber auch Distanz, Zeit, Pace, Geschwindigkeit oder Cardio-Zone. Für die Trainingsfläche, fürs Laufen oder fürs Schwimmen.

HIIT- und Tabata-Blöcke

Markiere einen Block als Arbeit/Pause und lege fest, wie lange jeder Satz und jede Pause dauert.

Jedes Workout erfassen

Öffne das heutige Workout und erfasse, was du Satz für Satz machst, mit dem Letzten Mal im Blick, damit du weißt, was du übertreffen willst.

Rekorde und Fortschritt

Jede persönliche Bestleistung wird mit ihrer Trophäe festgehalten, und jede Übung hat ihre Statistiken, damit du siehst, wie du vorankommst.

Kommst du von Hevy?

Wechsle, ohne auch nur einen Satz zu verlieren

Exportiere deine Daten aus Hevy und lade sie in Bloom Board hoch: Deine Workouts kommen mit jedem Satz, seinem Gewicht und seinen Wiederholungen an, und deine Messungen mit ihren Daten. Wir erkennen die Übungen von Hevy an ihrem Namen, und wenn eine unklar ist, entscheidest du, welche unserer Übungen es ist.

  • Workouts
  • Sätze, Gewicht und Wiederholungen
  • Supersätze und Rekorde
  • Körpermessungen

Über dein Profil, im Web oder in der App. Du prüfst alles, bevor du importierst, und wenn du später einen neueren Export hochlädst, kommt nur Neues hinzu.

Von

Hevy

Dein Export

Nach

Bloom Board

Dein gesamter Verlauf, als hättest du ihn hier erfasst.

So funktioniert’s

In drei Schritten von der Routine zum Rekord

  1. 01

    Erstelle dein Konto

    Kostenlos, ohne Karte: nur dein Name und deine E-Mail.

  2. 02

    Baue deine Routine

    Von Grund auf oder mit Übungen aus dem Katalog mit 1.500 Übungen, mit den Sätzen, Metriken und Notizen, die du willst.

  3. 03

    Trainiere und erfasse

    Erfasse jeden Satz im Studio. Dein Verlauf, deine Rekorde und Statistiken entstehen von selbst.

Die Planungs-Engine

Die Detailtiefe, die andere Apps dir nicht bieten

Jedes Workout ist in Blöcke gegliedert, jede Übung trägt ihre Metriken und jeder Satz seine Art und seine Notiz. Was du planst, wird genau so trainiert.

8 Satzarten

  • Aufwärmen

    Leichtes Gewicht, kein Pushen.

  • Heranführung

    Ein Aufbau vor dem Arbeitssatz.

  • Normal

    Der Arbeitssatz.

  • All out

    Alles, was du noch hast.

  • Bis zum Muskelversagen

    Bis du mit sauberer Technik keine weitere schaffst.

  • Dropsatz

    Das Gewicht senken und ohne Pause weitermachen.

  • Rest-Pause

    Nah am Limit, ein paar Sekunden Pause, weiter geht’s.

  • Cluster

    Mini-Sätze mit sehr kurzen Pausen.

Metriken für jeden Sport

Wähle, was jede Übung misst, als genaue Werte oder als Bereiche. Jeder liest es in seinen eigenen Einheiten: Kilogramm oder Pfund, Kilometer oder Meilen.

  • Gewicht
  • Wiederholungen
  • Tempo
  • RPE
  • RIR
  • Pause
  • Zeit
  • Distanz
  • Pace
  • Geschwindigkeit
  • Cardio-Zone
  • Kalorien
  • Kalorien / Zeit
  • Umdrehungen / Zeit

Kraft- und Arbeit/Pause-Blöcke

Teile das Workout in Aufwärmen, Kraft, HIIT… auf. Ein Arbeit/Pause-Block taktet jeden Satz: gemacht für Tabata und Zirkel.

Notizen zu Übungen und zu jedem Satz

„3 Sekunden absenken“, „letzte Wiederholung pausieren“… Der Hinweis erscheint genau dort, wo er gebraucht wird.

Supersätze

Verbinde Übungen, die direkt hintereinander gemacht werden, und lege die genaue Reihenfolge ihrer Sätze fest.

Preise

Kostenlos starten

Erstelle dein Konto und trainiere mit Bloom Board ohne etwas zu bezahlen. Der Pro-Tarif ist in Entwicklung.

Kostenlos

€0 für immer

  • Unbegrenzt viele erfasste Workouts
  • 4 eigene Routinen, in beliebig vielen Programmen
  • 10 eigene Übungen + 1.500 aus dem Katalog
  • Verlauf, Rekorde und Statistiken
  • Fotos und Videos deiner Technik: das neueste pro Übung, Videos bis 15 s
  • Fortschrittsfotos zu deinen Messungen: das neueste Foto und Video
  • Routinen von deinem Trainer oder Studio, ohne Limit
Kostenloses Konto erstellen

Pro

In Entwicklung
  • Wir entwickeln den Pro-Tarif
  • Unbegrenzt viele Fotos und Videos, deiner Technik und deiner Messungen, und Videos bis 1 Minute
  • Trainierst du mit einem Online-Coach, hast du ihn, solange du mit ihm trainierst

Was als Nächstes kommt

Was du heute tun kannst und was kommt

Wir haben mit dem Schwierigen angefangen: richtig planen und erfassen. Es ist schon auf deinem Android-Handy, mit deinen Workouts, bereit zum Teilen. Als Nächstes kommt das iPhone.

Verfügbar

  • Routinen und Workouts

    Ein Planer mit Blöcken, Supersätzen, 8 Satzarten und Metriken für jeden Sport.

  • Erfassung, Rekorde und Statistiken

    Jedes Workout, Satz für Satz gespeichert, mit deinen persönlichen Bestleistungen und dem Fortschritt jeder Übung.

  • Messungen und Hevy-Import

    Gewicht, Körperfett und Umfänge mit ihrem Verlauf, Fotos und Videos dazu und dein gesamter Hevy-Verlauf in deinem Konto.

  • Android-App

    Das gesamte Erlebnis in einer nativen App, bei Google Play.

  • Teile deine Workouts

    Jedes Workout als Bild mit seiner Dauer, seinem Volumen und seinen Sätzen, bereit für deine sozialen Medien.

  • Fotos und Videos deiner Technik

    Filme deine Sätze und füge sie jeder Übung hinzu, und sieh sie alle zusammen in ihrer Galerie. Dein Trainer sieht sie auch.

Demnächst

  • iPhone-App

    Dieselbe App, im App Store.

Geplant

  • Monats- und Jahresrückblick

    Dein Trainingsmonat und -jahr in einem Rückblick zum Aufheben und Teilen.

  • Vernetzte Gesundheit

    Schlaf, Herzfrequenz und mehr aus Apple Health und Health Connect.

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Ist es kostenlos?

Ja. Dein Konto zu erstellen und deine Workouts zu erfassen ist kostenlos, ohne Karte. Der kostenlose Tarif umfasst 4 Routinen und 10 eigene Übungen, in beliebig vielen Programmen, dazu den Katalog mit 1.500 Übungen. Wir entwickeln den Pro-Tarif.

Kann ich meine Daten aus Hevy mitbringen?

Ja. Exportiere deine Workouts und Messungen aus Hevy (Profil → Einstellungen → Daten exportieren und importieren) und lade sie in Bloom Board über dein Profil hoch. Jeder Satz kommt mit, mit Gewicht, Wiederholungen, Supersätzen und Rekorden, ebenso deine Körpermessungen. Die Übungen von Hevy werden selbstständig unserem Katalog zugeordnet; die unklaren wählst du selbst aus oder legst sie als eigene an.

Funktioniert es für Laufen, Schwimmen oder HIIT?

Ja. Jede Übung misst, was du wählst: außer Gewicht und Wiederholungen Distanz, Zeit, Pace, Geschwindigkeit, Cardio-Zone oder Kalorien, in Kilogramm oder Pfund und Kilometern oder Meilen. Und Arbeit/Pause-Blöcke sind für Tabata, HIIT und Zirkel gemacht.

Gibt es eine App fürs Handy?

Ja, für Android: Hol sie kostenlos bei Google Play und melde dich mit deinem gewohnten Konto an. Die iPhone-App kommt bald; in der Zwischenzeit funktioniert Bloom Board im Browser deines Handys, ohne etwas zu installieren.

Bloom Board bei Google Play
Was, wenn ich einen Trainer habe oder mein Studio Bloom Board nutzt?

Umso besser: Die Routinen, die sie vorbereiten, erscheinen im selben Konto neben deinen und zählen nicht zum Limit des kostenlosen Tarifs. Ein Konto für alle Arten, wie du trainierst. Und trainierst du mit einem Online-Coach, bist du so lange im Pro-Tarif, wie du mit ihm trainierst.

Was sind Satzarten?

Sie legen fest, wie jeder Satz ausgeführt wird: Aufwärmen, Heranführung, normal, all out, bis zum Muskelversagen, Dropsatz, Rest-Pause oder Cluster. Deine Routine spiegelt deine tatsächliche Methode wider, nicht nur Sätze und Wiederholungen.

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